Nu we de algemene theorie over de verschillende partijvormen hebben besproken, gaan we vanaf dit blog een aantal specifieke aandachtspunten bespreken. En dan heb ik het over aandachtspunten die van belang zijn om het maximale uit de partijvormen te halen.
Volgens Achten & Jeukendrup (2003) is de intensiteit die we tijdens onze trainingen behalen een van de sleutelfactoren om de wedstrijdprestatie te verbeteren. En dus is het belangrijk om te weten hoe we de intensiteit kunnen verhogen tijdens de verschillende partijvormen.
Welnu, de intensiteit van een partijvorm kunnen we beïnvloeden door…
1. De spelregels die tijdens de partijvorm gelden.
2. De veldgrootte waarin de partijvorm gespeeld wordt.
3. Het aantal spelers dat deelneemt aan de partijvorm.
4. De variabelen die gehanteerd worden.
5. De manier van coachen.
Noot:
a. Natuurlijk kunnen we deze beïnvloedende factoren ook onderling combineren.
b. Daarnaast kunnen we de meeste van deze maatregelen ook toepassen bij andere voetbalvormen, die we gedurende de trainingsweek willen laten terugkomen. Denk daarbij o.a. aan pass- en trapvormen, afwerkvormen, en positiespelen.
We zullen in het volgende blog starten met de eerste van de hierboven genoemde opties: De spelregels die tijdens de partijvorm gelden.
Referentie
Achten J. & Jeukendrup A. E. (2003). Heart rate monitoring, Applications and limitations. Sports Medicine, 33, 517-538.
Reactie plaatsen
Reacties