Zoals in het vorige blog aangegeven, kunnen we de intensiteit van een partijvorm beïnvloeden door…
- De spelregels die tijdens de partijvormen gehanteerd worden
- De veldgrootte waarin de partijvorm gespeeld wordt.
- Het aantal spelers dat deelneemt aan de partijvorm.
- De variabelen die gehanteerd worden.
- De manier van coachen.
Wanneer we in de dagelijkse praktijk een partijvorm of een positiespel afwerken op een klein speelveld, dan gaat deze keuze meestal gepaard met een beperkt aantal deelnemende spelers. Kiezen we daarentegen voor een partijvorm of positiespel waaraan meer spelers deelnemen, dan spelen we vaak automatisch op een groter speelveld. In het kort…
- Kleiner speelveld minder deelnemende spelers
- Groter speelveld meer deelnemende spelers
In principe is dit ook logisch, want tijdens de partijvormen en positiespelen willen we het liefst situaties terugzien die ook kunnen voorkomen tijdens de wedstrijden. Dus zullen de relatieve veldgroottes die we hanteren tijdens de verschillende partijvormen niet te veel mogen afwijken van de relatieve veldgroottes die tijdens wedstrijden worden gehanteerd. En dus kunnen we de veldgrootte waarin we een partijvorm spelen niet los zien van de spelersaantallen die aan dat partijspel meedoen. Vandaar ook de eerder besproken indeling van partijvormen (zie ook blog 19 en blog 20) …
Tabel 23.1. Spelersaantallen en relatieve veldgroottes van verschillende partijvormen
- Spelersaantallen en relatieve veldgroottes: eigen gehanteerde keuzes
- In het volgende blog zal ik bespreken hoe ik deze relatieve veldgroottes heb berekend.
Hoewel we de relatieve veldgrootte van wedstrijden tijdens onze trainingen dus zoveel mogelijk proberen te benaderen, zal het spelen van verschillende partijvormen (groot, middelgroot en klein) altijd invloed hebben op zowel interne, fysiologische (hartfrequentie, RPE 1., lactaatwaardes etc.) en externe, fysieke aspecten (totaal afgelegde afstand, afgelegde afstanden in verschillende snelheidszones, aantal acceleraties, deceleraties, sprints, etc.), maar ook op technische (Clemente et al., 2020) en tactische aspecten (Clemente et al., 2023).
Noot:
RPE 1. = Rate of Perceived Exertion.
RPE is de mate waarin een speler de zwaarte van een training of wedstrijd ervaart.
In de laatste twee decennia is er veel onderzoek verricht naar de invloed van zowel spelersaantallen als veldgroottes op de verschillende partijvormen die wij al jarenlang in onze voetbaltrainingen wekelijks laten terugkomen. Van alle bevindingen uit deze sportwetenschappelijke onderzoeken benoemen we er twee die van groot belang zijn voor de dagelijkse voetbalpraktijk…
- Partijvormen waarin minder spelers deelnemen brengen een hogere intensiteit met zich mee (o.a. Hill-Haas et al., 2011; Katis & Kellis, 2009; Little & Williams, 2007; Owen et al., 2004; Owen et al, 2011; Sarmento et al., 2018).
- Een toename van de relatieve veldgrootte per veldspeler gaat gepaard met een hogere intensiteit van de partijvormen (o.a. Casamichana, D., & Castellano, J., 2010; Clemente et al., 2023; Katis & Kellis, 2009; Rampinini et al., 2007; Sarmento et al., 2018).
We zullen in het volgende blog iets dieper ingaan op deze twee sportwetenschappelijke bevindingen.
Referenties
Casamichana, D., & Castellano, J. (2010). Time-motion, heart rate, perceptual and motor behaviour demands in small-sided soccer games: Effects of pitch size. Journal of Sports Sciences, 28, 1615-1623.
Clemente F.M., & Sarmento H. (2020). The effects of small-sided soccer games on technical actions and skills: A systematic review. Human Movement, 21(3):100–19.
Clemente F. M., Moreira Praça G., Aquino R., et al. (2023). Effects of pitch size on soccer players’ physiological, physical, technical, and tactical responses during small-sided games: a meta-analytical comparison. Biology of Sport, 40 (1), 111–147.
Hill-Haas S. V., Dawson B., Impellizzeri F. M., & Couts A. J., (2011). Physiology of small-sided games training in football. Sports Medicine, 41 (3), 199-220.
Katis A., & Kellis, E. (2009). Effects of small-sided games on physical conditioning and performance in young soccer players. Journal of Sports Science and Medicine, 8, 374-380.
Little T., & Williams A. G. (2006). Suitability of soccer training drills for endurance training. Journal of Strength and Conditioning Research, 20, 316-319.
Owen A. L., Twist C., & Ford P. (2004). Small-sided games: the physiological and technical effect of altering pitch size and players numbers. Insight, 7, 50-53.
Owen A. L., Wong D. P., McKenna M., & Dellal A. (2011). Heart rate responses and technical comparison between small- vs. large-sided games in elite professional soccer. Journal of Strength and Conditioning Research, 25, 2104-2110.
Rampinini E., Impellizzeri, F. M., Castagna C., Abt G., et al. (2007). Factors influencing physiological responses to small-sided soccer games. Journal of Sports Sciences, 25(6), 659-666.
Sarmento H., Clemente F.M., Harper L.D., Da Costa I.T., Owen A., & Figueiredo A.J. (2018). Small sided games in soccer – a systematic review. International Journal of Performance Analysis in Sport, 18(5), 693–749.
Reactie plaatsen
Reacties